Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalkoenbout (rauw)

Kalkoenbout (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Opruimen 56 min Opruimen
  • Muurklimmen 46 min Muurklimmen
  • Kajakken 54 min Kajakken
Portie: 220 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 144,0 kcal Verzadigd vet 2,06 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 6,72 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 19,54 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,06 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,83 g Cholesterol 71,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 72,69 g
Calcium 17,0 mg Fosfor 177,0 mg
Ijzer (totaal) 1,72 mg Natrium 74,0 mg
Kalium 273,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 3,09 mg Retinol 1,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg Vitamine B1 0,077 mg
Vitamine B2 0,211 mg Vitamine B6 0,34 mg
Vitamine B12 0,39 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 10,0 µg Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg
Folaat equivalenten 10,0 µg Selenium 26,4 µg
Koper 0,142 mg Nicotinezuur 2,947 mg
As 0,89 g Foliumzuur 0,0 µg
×