Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalkoengebraad (bereid)

Kalkoengebraad (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 89 min Tanden poetsen
  • Zwemmen in vlinderslag 13 min Zwemmen in vlinderslag
  • Bergbeklimmen 22 min Bergbeklimmen
Portie: 112 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 189,0 kcal Verzadigd vet 2,1 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 7,41 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 28,71 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,45 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,8 g Cholesterol 74,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 63,22 g
Calcium 21,0 mg Fosfor 210,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 63,0 mg
Kalium 288,0 mg Magnesium 27,0 mg
Zink 2,03 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,057 mg
Vitamine B2 0,131 mg Vitamine B6 0,48 mg
Vitamine B12 0,36 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 6,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 6,0 µg Selenium 29,1 µg
Koper 0,047 mg Nicotinezuur 6,365 mg
As 1,03 g Foliumzuur 0,0 µg
×