Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalkoengebraad (rauw)

Kalkoengebraad (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Stofzuigen 56 min Stofzuigen
  • Recreatief badminton 34 min Recreatief badminton
  • Supporteren 56 min Supporteren
Portie: 140 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kalkoengebraad met peertjes en gevulde aardappel
Kalkoengebraad met peertjes en gevulde aardappel

Dit is hét culinaire hoogtepunt van h...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 157,0 kcal Verzadigd vet 1,91 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 7,02 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,89 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,66 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,66 g Cholesterol 65,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 70,05 g
Calcium 13,0 mg Fosfor 186,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 59,0 mg
Kalium 275,0 mg Magnesium 24,0 mg
Zink 1,57 mg Retinol 2,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg Vitamine B1 0,058 mg
Vitamine B2 0,115 mg Vitamine B6 0,48 mg
Vitamine B12 0,42 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 7,0 µg Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg
Folaat equivalenten 7,0 µg Selenium 22,4 µg
Koper 0,074 mg Nicotinezuur 5,2 mg
As 0,91 g Foliumzuur 0,0 µg
×