Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Tarbot (bereid)

Tarbot (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Gras maaien 16 min Gras maaien
  • Veldhockey 11 min Veldhockey
  • Naaien 35 min Naaien
Portie: 85 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 122,0 kcal Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,78 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 20,58 g Cholesterol 62,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 70,45 g
Calcium 23,0 mg Fosfor 165,0 mg
Ijzer (totaal) 0,46 mg Natrium 192,0 mg
Kalium 305,0 mg Magnesium 65,0 mg
Zink 0,28 mg Retinol 12,0 µg
Retinol equivalenten 12,0 µg Vitamine B1 0,076 mg
Vitamine B2 0,097 mg Vitamine B6 0,242 mg
Vitamine B12 2,54 µg Vitamine C 1,7 mg
Folaat 9,0 µg Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg
Folaat equivalenten 9,0 µg Selenium 46,8 µg
Koper 0,047 mg Nicotinezuur 2,679 mg
As 2,69 g Foliumzuur 0,0 µg
×