Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Langoustine (gekookt)

Langoustine (gekookt)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Autorijden 2 min Autorijden
  • Karatetraining 1 min Karatetraining
  • Cheerleaden < 1 min Cheerleaden
Portie: 8 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Lenterolletjes met scampi’s en chili-koriandersaus
Lenterolletjes met scampi’s en chili-koriandersaus

Lenterolletjes lijken op loempia’s, m...

Tagliatelle met scampi’s, courgettelinten en dragonsausje
Tagliatelle met scampi’s, courgettelinten en dragonsausje

Er gaat bijna niets boven een pasta m...

Gestoofd witloof met scampi's
Gestoofd witloof met scampi's

Witloof is een erg voedzame groente d...

Bouillabaisse
Bouillabaisse

Deze Franse lekkernij is een must try...

Oosterse brochettes met oosterse salade
Oosterse brochettes met oosterse salade

Laat de zon in je hart met dit gerecht.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 82,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,181 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 1,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 16,77 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,244 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,367 g Cholesterol 133,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 79,37 g
Calcium 60,0 mg Fosfor 270,0 mg
Ijzer (totaal) 0,83 mg Natrium 94,0 mg
Kalium 296,0 mg Magnesium 33,0 mg
Zink 1,76 mg Retinol 15,0 µg
Retinol equivalenten 15,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,085 mg
Vitamine B6 0,076 mg Vitamine B12 2,15 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,9 mg
Folaat 44,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 15,0 µg Folaat equivalenten 44,0 µg
Selenium 36,7 µg Koper 0,685 mg
Vitamine E 1,5 mg Nicotinezuur 2,28 mg
As 1,2 g Foliumzuur 0,0 µg
×