Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Langoustine (rauw)

Langoustine (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Onkruid wieden 1 min Onkruid wieden
  • Zwemmen in vlinderslag < 1 min Zwemmen in vlinderslag
  • Jagen op groot wild < 1 min Jagen op groot wild
Portie: 8 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Caldeirada de peixe (Portugese visstoof)
Caldeirada de peixe (Portugese visstoof)

Deze Portugese specialiteit met zelfg...

Gefrituurde scampi’s met wasabimayonaise
Gefrituurde scampi’s met wasabimayonaise

In de zomer mag het aperitief wat vro...

Thaise soep met scampi's
Thaise soep met scampi's

De kleine pepertjes maken er een heet...

Scampicocktail met Vietnamese dressing
Scampicocktail met Vietnamese dressing

Minder zout eten went snel en na een ...

Zibdiyit gambari
Zibdiyit gambari

Het zijn de specerijen die de Arabisc...

Fideuà met scampi’s en chorizo
Fideuà met scampi’s en chorizo

‘Fideua’ komt van het Catalaanse ‘fid...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 77,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,159 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 0,95 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 15,97 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,174 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,293 g Cholesterol 114,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 82,24 g
Calcium 27,0 mg Fosfor 256,0 mg
Ijzer (totaal) 0,84 mg Natrium 58,0 mg
Kalium 302,0 mg Magnesium 27,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 16,0 µg
Retinol equivalenten 16,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,032 mg
Vitamine B6 0,108 mg Vitamine B12 2,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,2 mg
Folaat 37,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 16,0 µg Folaat equivalenten 37,0 µg
Selenium 31,6 µg Koper 0,419 mg
Vitamine E 2,85 mg Nicotinezuur 2,208 mg
As 1,34 g Foliumzuur 0,0 µg
×