Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Langoustine (rauw)

Langoustine (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 3 min Tanden poetsen
  • Recreatief badminton < 1 min Recreatief badminton
  • Bowlen 1 min Bowlen
Portie: 8 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
San Xian potsticker
San Xian potsticker

Potstickers zijn een soort Chinese du...

Gamba’s met verse kruiden, hazelnoten en Thaise asperges
Gamba’s met verse kruiden, hazelnoten en Thaise asperges

Gamba's zoals je ze nog nooit at. Sma...

Surf & turf hotdog
Surf & turf hotdog

Verwen je gasten met een fancy hotdog!

Brandade van kabeljauw
Brandade van kabeljauw

Deze Zuid-Franse specialiteit smelt o...

Scampibrochette met Thaise dressing en couscoussalade
Scampibrochette met Thaise dressing en couscoussalade

De grantaatappelpitten geeft een fris...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 77,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,159 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 0,95 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 15,97 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,174 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,293 g Cholesterol 114,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 82,24 g
Calcium 27,0 mg Fosfor 256,0 mg
Ijzer (totaal) 0,84 mg Natrium 58,0 mg
Kalium 302,0 mg Magnesium 27,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 16,0 µg
Retinol equivalenten 16,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,032 mg
Vitamine B6 0,108 mg Vitamine B12 2,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,2 mg
Folaat 37,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 16,0 µg Folaat equivalenten 37,0 µg
Selenium 31,6 µg Koper 0,419 mg
Vitamine E 2,85 mg Nicotinezuur 2,208 mg
As 1,34 g Foliumzuur 0,0 µg
×