Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ganzenlever (gerookt)

Ganzenlever (gerookt)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 35 min Klussen in huis
  • Squashen 21 min Squashen
  • Wallyballen 22 min Wallyballen
Portie: 40 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Crème brûlée van ganzenlever
Crème brûlée van ganzenlever

Hard langs buiten, heerlijk zacht van...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 462,0 kcal Verzadigd vet 14,45 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 43,84 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 11,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 25,61 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,84 g Cholesterol 150,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,67 g Water 37,04 g
Calcium 70,0 mg Fosfor 200,0 mg
Ijzer (totaal) 5,5 mg Natrium 697,0 mg
Kalium 138,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,92 mg Retinol 1001,0 µg
Retinol equivalenten 1001,0 µg Vitamine B1 0,088 mg
Vitamine B2 0,299 mg Vitamine B6 0,06 mg
Vitamine B12 9,4 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 60,0 µg Retinol activiteit equivalenten 1001,0 µg
Folaat equivalenten 60,0 µg Selenium 44,0 µg
Koper 0,4 mg Nicotinezuur 2,51 mg
As 3,05 g Foliumzuur 0,0 µg
×