Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalfsschnitzel (ongepaneerd, bereid)

Kalfsschnitzel (ongepaneerd, bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 81 min Bureauwerk
  • Wandelen 35 min Wandelen
  • Schaken 81 min Schaken
Portie: 100 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 144,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,6 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 2,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 29,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 62,8 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 66,6 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 275,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 71,0 mg
Kalium 540,0 mg Magnesium 31,0 mg
Zink 4,42 mg Retinol 16,0 µg
Retinol equivalenten 16,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,23 mg
Vitamine B6 0,38 mg Vitamine B12 2,55 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 5,9 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 16,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 12,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 1,3 mg Nicotinezuur 7,3 mg
Jodium 2,9 µg    
×