Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkensspareribs (rauw)

Varkensspareribs (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 72 min Afwassen
  • Fietsen naar het werk 35 min Fietsen naar het werk
  • Hout hakken 53 min Hout hakken
Portie: 140 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pozole rojo
Pozole rojo

Pozole is een Mexicaanse soep met maï...

Tomatensalsa
Tomatensalsa

Deze frisse tomatensalsa past uitstek...

Marinade met Coca-Cola voor ribbetjes
Marinade met Coca-Cola voor ribbetjes

Ribbetjes om duimen en vingers af te ...

Ribbetjes met barbecuesaus
Ribbetjes met barbecuesaus

Deze ribbetjes zijn supermals en lekk...

Spareribs Caraïbenstijl met snel gepekelde groentjes
Spareribs Caraïbenstijl met snel gepekelde groentjes

De verschillende specerijen geven een...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 200,0 kcal Suikers 0,1 g
Verzadigd vet 4,9 g Vezels (totaal) 0,4 g
Vet (totaal) 13,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 20,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,6 g Cholesterol 60,6 mg
Koolhydraten (totaal) 0,1 g Water 67,8 g
Calcium 22,0 mg Fosfor 193,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 89,0 mg
Kalium 353,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 2,84 mg Retinol 7,0 µg
Retinol equivalenten 7,0 µg Vitamine B1 0,62 mg
Vitamine B2 0,15 mg Vitamine B6 0,469 mg
Vitamine B12 0,52 µg vitamine D 0,1 µg
Vitamine C 2,0 mg Folaat 2,1 µg
Retinol activiteit equivalenten 7,0 µg Folaat equivalenten 2,1 µg
Selenium 14,0 µg Koper 0,07 mg
Vitamine E 0,9 mg Nicotinezuur 5,8 mg
Jodium 1,1 µg    
×