Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalfsgehakt (rauw)

Kalfsgehakt (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 60 min Vloeren vegen
  • BMX'en 23 min BMX'en
  • Hooien 26 min Hooien
Portie: 110 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Italiaanse blinde vinken
Italiaanse blinde vinken

Geef eens een andere twist aan deze k...

Tourtière uit Québec
Tourtière uit Québec

Probeer deze Canadese taart eens!

Curry van kofta
Curry van kofta

Kalfsgehakt is mager en iets duurder ...

Vitello tonnato burger
Vitello tonnato burger

Fan van vitello tonnato? Dan moet je ...

Vogelnestje met tomatensaus en aardappelbonbons
Vogelnestje met tomatensaus en aardappelbonbons

Kinderen zijn dol op deze leuke vogel...

Koninginnehapje met oesterzwammen
Koninginnehapje met oesterzwammen

Het koninginnenhapje iets anders gebr...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 214,0 kcal Suikers 0,3 g
Verzadigd vet 5,9 g Vezels (totaal) 0,3 g
Vet (totaal) 15,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 19,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 57,3 mg
Koolhydraten (totaal) 0,3 g Water 65,3 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 181,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 90,0 mg
Kalium 338,0 mg Magnesium 20,0 mg
Zink 2,82 mg Retinol 30,0 µg
Retinol equivalenten 30,0 µg Vitamine B1 0,07 mg
Vitamine B2 0,13 mg Vitamine B6 0,319 mg
Vitamine B12 2,13 µg vitamine D 0,5 µg
Vitamine C 9,0 mg Folaat 4,1 µg
Retinol activiteit equivalenten 30,0 µg Folaat equivalenten 4,1 µg
Selenium 7,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 0,4 mg Nicotinezuur 3,7 mg
Jodium 3,9 µg    
×