Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalfsgehakt (rauw)

Kalfsgehakt (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 86 min De badkamer poetsen
  • Recreatief zwemmen 33 min Recreatief zwemmen
  • Aanschuiven 111 min Aanschuiven
Portie: 110 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Minivogelnestjes met tomatensaus
Minivogelnestjes met tomatensaus

Dit speelse gerecht met een verrassin...

Kleine kippasteitjes
Kleine kippasteitjes

Minikoninginnehapjes!

Kleine gefrituurde vogelnestjes
Kleine gefrituurde vogelnestjes

Deze gefrituurde vogelnestjes zijn bi...

Vogelnestje met tomatensaus en aardappelbonbons
Vogelnestje met tomatensaus en aardappelbonbons

Kinderen zijn dol op deze leuke vogel...

Pasta met langzaam gegaard kalfsvlees, marinarasaus en spinazie
Pasta met langzaam gegaard kalfsvlees, marinarasaus en spinazie

In de winter smaken stevige pasta’s, ...

Balletjes in melksaus met geprakte spinazieaardappelen
Balletjes in melksaus met geprakte spinazieaardappelen

Geprakte aardappelen is dé snelste ma...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 214,0 kcal Suikers 0,3 g
Verzadigd vet 5,9 g Vezels (totaal) 0,3 g
Vet (totaal) 15,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 19,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 57,3 mg
Koolhydraten (totaal) 0,3 g Water 65,3 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 181,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 90,0 mg
Kalium 338,0 mg Magnesium 20,0 mg
Zink 2,82 mg Retinol 30,0 µg
Retinol equivalenten 30,0 µg Vitamine B1 0,07 mg
Vitamine B2 0,13 mg Vitamine B6 0,319 mg
Vitamine B12 2,13 µg vitamine D 0,5 µg
Vitamine C 9,0 mg Folaat 4,1 µg
Retinol activiteit equivalenten 30,0 µg Folaat equivalenten 4,1 µg
Selenium 7,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 0,4 mg Nicotinezuur 3,7 mg
Jodium 3,9 µg    
×