Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rookworst (ambachtelijk gekookt)

Rookworst (ambachtelijk gekookt)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 85 min Een handwas doen
  • BMX'en 40 min BMX'en
  • Wallyballen 49 min Wallyballen
Portie: 130 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Choucroute garnie royale
Choucroute garnie royale

Zuurkool is een ideale wintergroente,...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 311,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 9,5 g Vezels (totaal) 1,2 g
Vet (totaal) 27,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 15,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 12,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,6 g Cholesterol 62,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 53,2 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 207,0 mg
Ijzer (totaal) 1,1 mg Natrium 677,0 mg
Kalium 239,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 2,1 mg Retinol 27,0 µg
Retinol equivalenten 28,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,21 mg Vitamine B2 0,14 mg
Vitamine B6 0,108 mg Vitamine B12 0,85 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 12,0 mg
Folaat 0,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 28,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 12,0 µg Koper 0,08 mg
Vitamine E 1,0 mg Nicotinezuur 3,9 mg
Jodium 2,5 µg As 2,3 g
×