Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Surinaams rundsvlees (gezouten, gekookt)

Surinaams rundsvlees (gezouten, gekookt)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 85 min De badkamer poetsen
  • Competitie-handbal 16 min Competitie-handbal
  • Snorkelen 39 min Snorkelen
Portie: 85 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 271,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 7,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 17,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 27,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 7,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 49,5 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 45,4 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 135,0 mg
Ijzer (totaal) 1,6 mg Natrium 3207,0 mg
Kalium 40,0 mg Magnesium 16,0 mg
Zink 6,4 mg Retinol 1,0 µg
Retinol equivalenten 6,0 µg β-caroteen 27,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,12 mg
Vitamine B6 0,15 mg Vitamine B12 1,8 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 15,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 3,0 µg Folaat equivalenten 15,0 µg
Koper 0,02 mg Nicotinezuur 1,7 mg
Jodium 2,6 µg As 8,2 g
×