Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kippendrumstick (met vel, rauw)

Kippendrumstick (met vel, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Douchen 68 min Douchen
  • Kunstschaatsen 10 min Kunstschaatsen
  • Hindernissenparcours 34 min Hindernissenparcours
Portie: 110 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kippenbout met paprikacoulis en couscous
Kippenbout met paprikacoulis en couscous

Niet vet, wel voedzaam en makkelijk t...

Couscous met kip & saffraan
Couscous met kip & saffraan

Couscous wrijf je het beste los met j...

Tajine van kip met peren
Tajine van kip met peren

Deze heerlijke tajine kan je niet onb...

Kippenbouten met honingmarinade en abrikozen
Kippenbouten met honingmarinade en abrikozen

De marinade maakt het volledig af.

BBQ met rijst- en spinaziesalades
BBQ met rijst- en spinaziesalades

Een barbecue staat of valt bij de keu...

Enchilada met kip
Enchilada met kip

Een enchilada is een opgerolde tortil...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 147,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 2,3 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 7,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 19,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,8 g Cholesterol 90,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 72,5 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 173,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 86,0 mg
Kalium 284,0 mg Magnesium 22,0 mg
Zink 1,93 mg Retinol 30,0 µg
Retinol equivalenten 30,0 µg Vitamine B1 0,05 mg
Vitamine B2 0,11 mg Vitamine B6 0,483 mg
vitamine D 1,3 µg Folaat 4,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 30,0 µg Folaat equivalenten 4,0 µg
Koper 0,2 mg Vitamine E 1,1 mg
Nicotinezuur 5,3 mg Jodium 8,0 µg
×