Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalkoenfilet (rauw)

Kalkoenfilet (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen 26 min De dakgoot uitkuisen
  • Waterpolo 13 min Waterpolo
  • Sledehonden mennen 17 min Sledehonden mennen
Portie: 140 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kalkoenschnitzels
Kalkoenschnitzels

Wist je dat je een schnitzel op elke ...

Wrap met kalkoen en mangochutney
Wrap met kalkoen en mangochutney

Verwen je bengels met een brooddoos o...

Linguine met oesterzwammen en kalkoenreepjes (zoutarm)
Linguine met oesterzwammen en kalkoenreepjes (zoutarm)

Linguine is 6 tot 9 mm dik, waardoor ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 110,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,3 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 1,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 24,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 60,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 73,4 g
Calcium 4,0 mg Fosfor 245,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 50,0 mg
Kalium 385,0 mg Magnesium 26,0 mg
Zink 0,9 mg Retinol 6,0 µg
Retinol equivalenten 6,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,11 mg
Vitamine B6 0,76 mg Vitamine B12 1,41 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 17,0 µg Retinol activiteit equivalenten 6,0 µg
Folaat equivalenten 17,0 µg Selenium 16,0 µg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 9,4 mg
Jodium 6,0 µg As 1,2 g
×