Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkensnier (rauw)

Varkensnier (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Douchen 51 min Douchen
  • Competitief wielrennen 6 min Competitief wielrennen
  • Mediteren 102 min Mediteren
Portie: 140 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 86,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 2,7 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 15,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 410,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 80,0 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 250,0 mg
Ijzer (totaal) 6,4 mg Natrium 200,0 mg
Kalium 220,0 mg Magnesium 17,0 mg
Zink 2,4 mg Retinol 115,0 µg
Retinol equivalenten 117,0 µg β-caroteen 10,0 µg
Vitamine B1 0,56 mg Vitamine B2 2,58 mg
Vitamine B6 0,39 mg Vitamine B12 40,0 µg
vitamine D 1,0 µg Vitamine C 7,0 mg
Folaat 39,0 µg Retinol activiteit equivalenten 116,0 µg
Folaat equivalenten 39,0 µg Selenium 150,0 µg
Koper 0,43 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 7,6 mg Jodium 7,0 µg
As 1,2 g    
×