Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkensribkarbonade (rauw)

Varkensribkarbonade (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 123 min Strijken
  • Competitief wielrennen 14 min Competitief wielrennen
  • Biljarten 89 min Biljarten
Portie: 175 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kotelet met jagerssaus, kroketjes en witlof
Kotelet met jagerssaus, kroketjes en witlof

Ooit al gehoord van jagerssaus? Champ...

Andijviesalade met roquefort, croutons en kotelet
Andijviesalade met roquefort, croutons en kotelet

Zet deze lookalike van sla eens wat v...

Varkensvlees met roquefortboter
Varkensvlees met roquefortboter

Verse rozemarijn en grof zeezout geve...

Rode kool met puree, kotelet en spekjes
Rode kool met puree, kotelet en spekjes

Wanneer rode kool op het menu staat, ...

Gepofte zoete aardappel met gorgonzola en kotelet
Gepofte zoete aardappel met gorgonzola en kotelet

Zoete aardappels zijn rijk aan vitami...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 150,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 2,6 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 6,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 33,8 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 71,6 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 225,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 52,0 mg
Kalium 409,0 mg Magnesium 27,0 mg
Zink 1,76 mg Retinol 4,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,72 mg Vitamine B2 0,12 mg
Vitamine B6 0,585 mg Vitamine B12 0,31 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 0,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 4,0 µg
Folaat equivalenten 0,6 µg Selenium 13,0 µg
Koper 0,05 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 7,2 mg Jodium 0,9 µg
×