Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalfsvlees (< 5 g vet, rauw)

Kalfsvlees (< 5 g vet, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 56 min Kinderverzorging
  • Squashen 19 min Squashen
  • Curling 35 min Curling
Portie: 150 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 111,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 2,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 45,8 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 74,0 g
Calcium 4,0 mg Fosfor 242,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 52,0 mg
Kalium 436,0 mg Magnesium 27,0 mg
Zink 2,59 mg Retinol 6,0 µg
Retinol equivalenten 6,0 µg β-caroteen 2,0 µg
Vitamine B1 0,12 mg Vitamine B2 0,17 mg
Vitamine B6 0,482 mg Vitamine B12 2,24 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 13,5 µg Retinol activiteit equivalenten 6,0 µg
Folaat equivalenten 13,5 µg Selenium 9,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 6,6 mg Jodium 3,9 µg
×