Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkensvlees (10 - 19 g vet, bereid)

Varkensvlees (10 - 19 g vet, bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bladeren rijven 87 min Bladeren rijven
  • Hoogspringen 55 min Hoogspringen
  • Trampolinespringen 95 min Trampolinespringen
Portie: 150 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 261,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 4,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 13,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 34,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,6 g Cholesterol 77,1 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 50,9 g
Calcium 30,0 mg Fosfor 310,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 82,0 mg
Kalium 588,0 mg Magnesium 35,0 mg
Zink 4,83 mg Retinol 27,0 µg
Retinol equivalenten 27,0 µg Vitamine B1 0,59 mg
Vitamine B2 0,26 mg Vitamine B6 0,364 mg
Vitamine B12 0,7 µg vitamine D 0,4 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 3,1 µg
Retinol activiteit equivalenten 27,0 µg Folaat equivalenten 3,1 µg
Selenium 21,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 2,1 mg Nicotinezuur 8,0 mg
Jodium 1,3 µg    
×