Varkensvlees (< 5 g vet, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

96 min Bureauwerk
24 min Tenniswedstrijd (dubbel)
26 min Steenkool ontginnen

Portie: 150 g

Energieniveau: 2

0 g 500 g

Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau	0 1 2 3 +	Zout	0 1 2 3 +
Suiker	0 1 2 3 +	Verzadigde vetten	0 1 2 3 +
Vezels	0 1 2 3 +	Totale vetten	0 1 2 3 +

Je reactie:
Je voornaam:	Je naam:
Je e-mailadres:
	Plaats reactie

Energie	114,0 kcal	Suikers	0,0 g
Verzadigd vet	1,0 g	Vezels (totaal)	0,0 g
Vet (totaal)	2,8 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal)	22,3 g	Enkelvoudig onverzadigd vet	1,1 g
Meervoudig onverzadigd vet	0,3 g	Cholesterol	45,6 mg
Koolhydraten (totaal)	0,0 g	Water	74,4 g
Calcium	5,0 mg	Fosfor	243,0 mg
Ijzer (totaal)	0,8 mg	Natrium	56,0 mg
Kalium	432,0 mg	Magnesium	28,0 mg
Zink	1,94 mg	Retinol	1,0 µg
Retinol equivalenten	1,0 µg	β-caroteen	0,0 µg
Vitamine B1	0,83 mg	Vitamine B2	0,17 mg
Vitamine B6	0,547 mg	Vitamine B12	0,46 µg
vitamine D	0,1 µg	Vitamine C	0,0 mg
Folaat	1,6 µg	α-caroteen	0,0 µg
β-cryptoxanthine	0,0 µg	Retinol activiteit equivalenten	1,0 µg
Folaat equivalenten	1,6 µg	Selenium	13,0 µg
Koper	0,06 mg	Vitamine E	0,3 mg
Nicotinezuur	6,9 mg	Jodium	1,9 µg

Energie

114,0 kcal

Suikers

0,0 g

Verzadigd vet

1,0 g

Vezels (totaal)

0,0 g

Vet (totaal)

2,8 g

Allergenen: geen informatie beschikbaar

Eiwit (totaal)

22,3 g

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,1 g

Meervoudig onverzadigd vet

0,3 g

Cholesterol

45,6 mg

Koolhydraten (totaal)

0,0 g

Water

74,4 g

Calcium

5,0 mg

Fosfor

243,0 mg

Ijzer (totaal)

0,8 mg

Natrium

56,0 mg

Kalium

432,0 mg

Magnesium

28,0 mg

Zink

1,94 mg

Retinol

1,0 µg

Retinol equivalenten

1,0 µg

β-caroteen

0,0 µg

Vitamine B1

0,83 mg

Vitamine B2

0,17 mg

Vitamine B6

0,547 mg

Vitamine B12

0,46 µg

vitamine D

0,1 µg

Vitamine C

0,0 mg

Folaat

1,6 µg

α-caroteen

0,0 µg

β-cryptoxanthine

0,0 µg

Retinol activiteit equivalenten

1,0 µg

Folaat equivalenten

1,6 µg

Selenium

13,0 µg

Koper

0,06 mg

Vitamine E

0,3 mg

Nicotinezuur

6,9 mg

Jodium

1,9 µg

PRODUCTEN

Varkensvlees (< 5 g vet, rauw)

Voedingswaarden

Meer receptenPopulaire recepten met dit product

Gewokte varkensreepjes met pinda, sambal en kroepoek

Reacties

PRODUCTEN

Varkensvlees (< 5 g vet, rauw)

Voedingswaarden

Meer receptenPopulaire recepten met dit product

Gewokte varkensreepjes met pinda, sambal en kroepoek

Reacties

De niveaus van 123feelfree

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml