Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kipfilet (rauw)

Kipfilet (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Gras maaien 27 min Gras maaien
  • Atletiek (hordelopen) 15 min Atletiek (hordelopen)
  • Drummen 39 min Drummen
Portie: 160 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kipfilet met paprika, appel, curry en rijst
Kipfilet met paprika, appel, curry en rijst

Gaar de paprika’s eerst in de oven al...

Kippenreepjes met zuiderse groenten
Kippenreepjes met zuiderse groenten

Serveer met aardappeltjes of rijst. N...

Broodje kip curry
Broodje kip curry

Waarom maak je zelf eens geen kip cur...

Stoofpotje van kip met kerrie en rijst
Stoofpotje van kip met kerrie en rijst

Dit gerecht is betaalbaar, snel klaar...

Thaise wok met kip
Thaise wok met kip

Wokgerechten zijn gezond, lekker en v...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 110,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,5 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 1,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 23,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 70,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 74,1 g
Calcium 6,0 mg Fosfor 219,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 53,0 mg
Kalium 351,0 mg Magnesium 30,0 mg
Zink 0,65 mg Retinol 30,0 µg
Retinol equivalenten 30,0 µg Vitamine B1 0,08 mg
Vitamine B2 0,03 mg Vitamine B6 0,666 mg
Vitamine B12 0,2 µg vitamine D 2,5 µg
Folaat 8,0 µg Retinol activiteit equivalenten 30,0 µg
Folaat equivalenten 8,0 µg Selenium 18,0 µg
Koper 0,15 mg Vitamine E 0,6 mg
Nicotinezuur 11,4 mg Jodium 6,0 µg
As 1,2 g    
×