Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kip (met vel, bereid)

Kip (met vel, bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 94 min Afwassen
  • Karatewedstrijd 30 min Karatewedstrijd
  • Snorkelen 62 min Snorkelen
Portie: 160 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Koninginnehapje met oesterzwammen
Koninginnehapje met oesterzwammen

Het koninginnenhapje iets anders gebr...

Geroosterde kip met kruiden onder het vel
Geroosterde kip met kruiden onder het vel

In een uurtje het avondmaal op tafel ...

Coq à la Brabançonne
Coq à la Brabançonne

In dit Brusselse streekgerecht zitten...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 230,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 5,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 14,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 25,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,9 g Koolhydraten (totaal) 0,0 g
Water 57,2 g Fosfor 209,0 mg
Ijzer (totaal) 1,3 mg Natrium 99,0 mg
Kalium 306,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 2,13 mg Vitamine B1 0,06 mg
Vitamine B2 0,21 mg Vitamine B6 0,272 mg
Vitamine B12 0,29 µg Folaat 9,0 µg
Folaat equivalenten 9,0 µg Jodium 7,0 µg
×