Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalfsschenkel (bereid)

Kalfsschenkel (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 71 min De planten water geven
  • Karatewedstrijd 17 min Karatewedstrijd
  • Tapdansen 37 min Tapdansen
Portie: 150 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tajine van kalfsschenkel met groenten
Tajine van kalfsschenkel met groenten

Het geheime ingrediënt van dit gerech...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 140,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 27,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 32,8 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 68,0 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 180,0 mg
Ijzer (totaal) 2,1 mg Natrium 67,0 mg
Kalium 402,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 9,2 mg Retinol 15,0 µg
Retinol equivalenten 15,0 µg Vitamine B1 0,03 mg
Vitamine B2 0,09 mg Vitamine B6 0,207 mg
Vitamine B12 4,0 µg vitamine D 0,8 µg
Folaat 7,1 µg Retinol activiteit equivalenten 15,0 µg
Folaat equivalenten 7,1 µg Selenium 10,0 µg
Koper 0,1 mg Vitamine E 1,0 mg
Jodium 12,0 µg    
×