Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Slavink (bereid)

Slavink (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 104 min Koken
  • Zwemmen in crawl 63 min Zwemmen in crawl
  • Skateboarden 73 min Skateboarden
Portie: 155 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 277,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 7,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 21,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 20,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,1 g Cholesterol 76,9 mg
Koolhydraten (totaal) 0,9 g Water 55,7 g
Calcium 28,0 mg Fosfor 196,0 mg
Ijzer (totaal) 1,3 mg Natrium 759,0 mg
Kalium 356,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 2,88 mg Retinol 30,0 µg
Retinol equivalenten 33,0 µg β-caroteen 20,0 µg
Vitamine B1 0,41 mg Vitamine B2 0,16 mg
Vitamine B6 0,29 mg Vitamine B12 0,88 µg
vitamine D 0,7 µg Vitamine C 5,0 mg
Folaat 10,3 µg Retinol activiteit equivalenten 32,0 µg
Folaat equivalenten 10,3 µg Selenium 13,0 µg
Koper 0,08 mg Vitamine E 1,3 mg
Nicotinezuur 5,0 mg Jodium 2,6 µg
×