Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkensoester (bereid)

Varkensoester (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 45 min De hond uitlaten
  • Recreatief zwemmen 22 min Recreatief zwemmen
  • Achteruit wandelen 22 min Achteruit wandelen
Portie: 110 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Roergebakken varkensreepjes met verse ananas
Roergebakken varkensreepjes met verse ananas

Haal de zon in huis met een heerlijke...

Varkensmignonette met rösti en bearnaisesaus
Varkensmignonette met rösti en bearnaisesaus

Je kan dit gerechtje maken met diepge...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 145,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,5 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 27,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,5 g Cholesterol 40,6 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 68,6 g
Calcium 6,0 mg Fosfor 240,0 mg
Ijzer (totaal) 1,5 mg Natrium 54,0 mg
Kalium 416,0 mg Magnesium 28,0 mg
Zink 1,9 mg Retinol 6,0 µg
Retinol equivalenten 6,0 µg Vitamine B1 0,88 mg
Vitamine B2 0,29 mg Vitamine B6 0,505 mg
Vitamine B12 1,0 µg vitamine D 0,2 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 3,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 6,0 µg Folaat equivalenten 3,0 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,08 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 6,6 mg
Jodium 5,0 µg    
×