Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkenslever (bereid)

Varkenslever (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 83 min Kinderverzorging
  • Mountainbikewedstrijd 13 min Mountainbikewedstrijd
  • Hooien 27 min Hooien
Portie: 150 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 164,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,6 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 5,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 27,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,2 g Cholesterol 206,4 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 64,9 g
Calcium 9,0 mg Fosfor 490,0 mg
Ijzer (totaal) 23,3 mg Natrium 131,0 mg
Kalium 385,0 mg Magnesium 26,0 mg
Zink 10,07 mg Retinol 28463,0 µg
Retinol equivalenten 28463,0 µg Vitamine B1 0,18 mg
Vitamine B2 3,96 mg Vitamine B6 0,55 mg
Vitamine B12 31,4 µg vitamine D 0,7 µg
Vitamine C 11,0 mg Folaat 542,1 µg
Retinol activiteit equivalenten 28463,0 µg Folaat equivalenten 542,1 µg
Selenium 82,0 µg Koper 1,88 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 14,1 mg
Jodium 6,5 µg    
×