Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkenshaas (bereid)

Varkenshaas (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 73 min De badkamer poetsen
  • Galopperen te paard 23 min Galopperen te paard
  • Snorkelen 34 min Snorkelen
Portie: 140 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Varkenshaasje met rode wijnsaus, warme groenten en kroketjes
Varkenshaasje met rode wijnsaus, warme groenten en kroketjes

Het sappigste stuk van het varken in ...

Varkenshaasje in Hopus gemarineerd met worteltjes en kroketjes
Varkenshaasje in Hopus gemarineerd met worteltjes en kroketjes

Een frisse pint past lekker bij een g...

Varkenshaasje gewikkeld in gedroogde ham met tomatenfondue
Varkenshaasje gewikkeld in gedroogde ham met tomatenfondue

Gandaham, een Gentse specialiteit, wo...

Gewokt varkenshaasje met perzik
Gewokt varkenshaasje met perzik

Een varkenshaasje zien we meestal bra...

Varkenshaasje met picklessaus en pommes pont neuf
Varkenshaasje met picklessaus en pommes pont neuf

Tijd om de picklessaus nog eens van o...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 142,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,8 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 3,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 28,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 53,2 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 67,1 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 291,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 103,0 mg
Kalium 540,0 mg Magnesium 32,0 mg
Zink 2,23 mg Retinol 14,0 µg
Retinol equivalenten 14,0 µg Vitamine B1 0,97 mg
Vitamine B2 0,24 mg Vitamine B6 0,5 mg
Vitamine B12 0,5 µg vitamine D 0,1 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 3,2 µg
Retinol activiteit equivalenten 14,0 µg Folaat equivalenten 3,2 µg
Selenium 16,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 1,1 mg Nicotinezuur 9,3 mg
Jodium 1,1 µg    
×