xenarjo link
Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkensgehakt (bereid)

Varkensgehakt (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 53 min Het bed opmaken
  • Competitie-basketbal 22 min Competitie-basketbal
  • Kussen 134 min Kussen
Portie: 85 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 243,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,3 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 15,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 26,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 5,2 g Cholesterol 88,2 mg
Koolhydraten (totaal) 0,2 g Water 56,8 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 272,0 mg
Ijzer (totaal) 1,1 mg Natrium 247,0 mg
Kalium 515,0 mg Magnesium 33,0 mg
Zink 2,98 mg Retinol 79,0 µg
Retinol equivalenten 84,0 µg β-caroteen 30,0 µg
Vitamine B1 0,76 mg Vitamine B2 0,21 mg
Vitamine B6 0,3 mg Vitamine B12 0,83 µg
vitamine D 0,8 µg Vitamine C 12,0 mg
Folaat 2,4 µg Retinol activiteit equivalenten 82,0 µg
Folaat equivalenten 2,4 µg Selenium 13,0 µg
Koper 0,08 mg Vitamine E 3,7 mg
Nicotinezuur 7,5 mg Jodium 3,0 µg
×