Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Runderrosbief (bereid)

Runderrosbief (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 23 min De badkamer poetsen
  • Recreatief basketbal 9 min Recreatief basketbal
  • Masseren 13 min Masseren
Portie: 40 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Broodje rosbief
Broodje rosbief

Geen zin in boterhammen? Dit broodje ...

Pittig broodje rosbief
Pittig broodje rosbief

Een overheerlijke lunch!

Tortellini uit Bologna met vleesvulling
Tortellini uit Bologna met vleesvulling

Tortelloni is groter dan de couranter...

Broodje Bauru
Broodje Bauru

Snelle hap uit het vuistje.

Aperitivi (hapklare mini-broodjes)
Aperitivi (hapklare mini-broodjes)

Deze hapklare mini-broodjes kan je pe...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 156,0 kcal Suikers 0,1 g
Verzadigd vet 2,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 5,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 27,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 54,5 mg
Koolhydraten (totaal) 0,2 g Water 71,0 g
Calcium 5,0 mg Fosfor 200,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 105,0 mg
Kalium 382,0 mg Magnesium 26,0 mg
Zink 5,6 mg Retinol 9,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,2 mg
Vitamine B6 0,423 mg Vitamine B12 2,59 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 11,0 µg Retinol activiteit equivalenten 10,0 µg
Folaat equivalenten 11,0 µg Selenium 9,0 µg
Koper 0,07 mg Vitamine E 0,6 mg
Nicotinezuur 4,4 mg Jodium 9,0 µg
As 1,6 g    
×