Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Runderstoofvlees (bereid)

Runderstoofvlees (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 83 min Koken
  • Hardlopen aan 20 km/u 15 min Hardlopen aan 20 km/u
  • Tai chi beoefenen 97 min Tai chi beoefenen
Portie: 160 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gentse stoverij
Gentse stoverij

Gentse stoverij

Stoverij met groentepuree
Stoverij met groentepuree

Een ideaal doordeweeks gerecht met ka...

Rundstoofvlees met Amer Labiau
Rundstoofvlees met Amer Labiau

Gebruik eens een fruitige, lokale ape...

Vul pasteitjes met stoofvlees
Vul pasteitjes met stoofvlees

Wist je dat je zelfs stoofvleeskroket...

Rundstoofpot met Guinness
Rundstoofpot met Guinness

Nog lekkerder met een Guinness erbij.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 216,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,6 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 10,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 30,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 4,7 g Cholesterol 43,6 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 57,6 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 313,0 mg
Ijzer (totaal) 2,6 mg Natrium 97,0 mg
Kalium 581,0 mg Magnesium 37,0 mg
Zink 6,02 mg Retinol 77,0 µg
Retinol equivalenten 77,0 µg Vitamine B1 0,07 mg
Vitamine B2 0,22 mg Vitamine B6 0,32 mg
Vitamine B12 2,52 µg vitamine D 0,8 µg
Vitamine C 2,0 mg Folaat 11,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 77,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 3,4 mg Nicotinezuur 6,8 mg
Jodium 3,2 µg    
×