Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kalfslever (rauw)

Kalfslever (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 55 min Kinderverzorging
  • Muurklimmen 24 min Muurklimmen
  • Rodeorijden 25 min Rodeorijden
Portie: 150 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kalfslever met spekjes en puree
Kalfslever met spekjes en puree

Lever heeft - net zoals het meeste or...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 108,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,4 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 17,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 183,1 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 76,0 g
Calcium 5,0 mg Fosfor 320,0 mg
Ijzer (totaal) 8,0 mg Natrium 71,0 mg
Kalium 365,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 4,1 mg Retinol 15000,0 µg
Retinol equivalenten 15027,0 µg β-caroteen 160,0 µg
Vitamine B1 0,19 mg Vitamine B2 2,95 mg
Vitamine B6 0,724 mg Vitamine B12 68,0 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 19,0 mg
Folaat 729,0 µg Retinol activiteit equivalenten 15013,0 µg
Folaat equivalenten 729,0 µg Selenium 29,0 µg
Koper 8,24 mg Vitamine E 1,5 mg
Nicotinezuur 10,6 mg Jodium 4,3 µg
×