Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkenshamlappen (rauw)

Varkenshamlappen (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Spelen met de kinderen 41 min Spelen met de kinderen
  • Draven te paard 25 min Draven te paard
  • Watertrappelen 41 min Watertrappelen
Portie: 150 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Snelle choucroute garnie
Snelle choucroute garnie

Zuurkool gaat perfect samen met zout ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 114,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 2,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 50,6 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 75,2 g
Calcium 4,0 mg Fosfor 239,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 54,0 mg
Kalium 428,0 mg Magnesium 28,0 mg
Zink 2,37 mg Retinol 2,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,83 mg Vitamine B2 0,19 mg
Vitamine B6 0,533 mg Vitamine B12 0,49 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 1,8 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg
Folaat equivalenten 1,8 µg Selenium 13,0 µg
Koper 0,07 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 6,2 mg Jodium 1,0 µg
×