Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkensfricandeau (rauw)

Varkensfricandeau (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 38 min Muren schilderen
  • Recreatief voetbal 18 min Recreatief voetbal
  • Watertrappelen 36 min Watertrappelen
Portie: 125 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Broodje pulled pork
Broodje pulled pork

Tip: je kan dit gerecht ook in een sl...

Gevuld varkensgebraad met appeltjes, rozijnen en pancet
Gevuld varkensgebraad met appeltjes, rozijnen en pancet

Dit rolletje is overheerlijk en serve...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 119,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 51,3 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 73,0 g
Calcium 5,0 mg Fosfor 250,0 mg
Ijzer (totaal) 1,1 mg Natrium 54,0 mg
Kalium 380,0 mg Magnesium 24,0 mg
Zink 1,74 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,61 mg Vitamine B2 0,09 mg
Vitamine B6 0,205 mg Vitamine B12 0,49 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 0,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 0,6 µg Selenium 13,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,0 mg
Nicotinezuur 6,1 mg Jodium 5,0 µg
×