Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rundertartaar (rauw)

Rundertartaar (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 88 min Afstoffen
  • Muurklimmen 35 min Muurklimmen
  • Rollerskaten 29 min Rollerskaten
Portie: 175 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rundtartaar met oesters
Rundtartaar met oesters

De chique versie van de klassieke run...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 137,0 kcal Suikers 0,3 g
Verzadigd vet 2,4 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 5,7 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 43,4 mg
Koolhydraten (totaal) 0,3 g Water 73,3 g
Calcium 6,0 mg Fosfor 198,0 mg
Ijzer (totaal) 2,5 mg Natrium 84,0 mg
Kalium 376,0 mg Magnesium 24,0 mg
Zink 4,77 mg Retinol 5,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 27,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,307 mg Vitamine B12 1,97 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 14,0 mg
Folaat 5,6 µg Retinol activiteit equivalenten 7,0 µg
Folaat equivalenten 5,6 µg Selenium 8,0 µg
Koper 0,12 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 4,2 mg Jodium 2,6 µg
×