Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Runderrosbief (rauw)

Runderrosbief (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Autorijden 16 min Autorijden
  • Schermen 7 min Schermen
  • Rafting 8 min Rafting
Portie: 40 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rosbief in notenkorst
Rosbief in notenkorst

Stevig aan de slag met de handen: dan...

Rosbief in zoutkorst op de barbecue
Rosbief in zoutkorst op de barbecue

Een specialleke voor op de barbecue!

Rosbief gevuld met duxelles van paddenstoelen
Rosbief gevuld met duxelles van paddenstoelen

Tip: laat vlees altijd rusten na het ...

Carpaccio van rundvlees
Carpaccio van rundvlees

Deze heerlijke carpaccio is het perfe...

Gegrilde steak fajita
Gegrilde steak fajita

Fajita’s zijn kruidige, gebakken rund...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 122,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,3 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 45,7 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 73,0 g
Calcium 5,0 mg Fosfor 225,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 133,0 mg
Kalium 410,0 mg Magnesium 26,0 mg
Zink 3,47 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 5,0 µg β-caroteen 27,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,385 mg Vitamine B12 1,67 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 10,6 µg Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg
Folaat equivalenten 10,6 µg Selenium 6,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 5,3 mg Jodium 11,0 µg
×