Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Runderstoofvlees (rauw)

Runderstoofvlees (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 72 min Tanden poetsen
  • Touwspringen 12 min Touwspringen
  • Curling 36 min Curling
Portie: 160 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Stoverij met een twist
Stoverij met een twist

De mosterd geeft er voldoende pit aan.

Stoofvlees met verse frietjes en zelfgemaakte mayonaise
Stoofvlees met verse frietjes en zelfgemaakte mayonaise

Als je alles zelf maakt, smaakt het t...

Gordon Ale meat pie
Gordon Ale meat pie

Deegoverschot? Steek figuurtjes uit e...

Belgische stoverij met Tierentyn-mosterd
Belgische stoverij met Tierentyn-mosterd

De klassieker Gentse stoverij is veel...

Stoverij op zijn Opwijks
Stoverij op zijn Opwijks

Maak je stoofvlees eens anders!

Limburgs stoofvlees met appelmoes en frietjes
Limburgs stoofvlees met appelmoes en frietjes

De perenstroop geeft een speciale toe...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 106,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 2,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 30,9 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 75,5 g
Calcium 5,0 mg Fosfor 224,0 mg
Ijzer (totaal) 1,9 mg Natrium 67,0 mg
Kalium 411,0 mg Magnesium 26,0 mg
Zink 4,31 mg Retinol 3,0 µg
Retinol equivalenten 8,0 µg β-caroteen 27,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,16 mg
Vitamine B6 0,434 mg Vitamine B12 1,86 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 7,9 µg Retinol activiteit equivalenten 5,0 µg
Folaat equivalenten 7,9 µg Selenium 11,0 µg
Koper 0,07 mg Vitamine E 0,3 mg
Nicotinezuur 4,9 mg Jodium 3,2 µg
As 1,1 g    
×