Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kipfilet (bereid)

Kipfilet (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen 61 min De auto wassen
  • Kunstschaatsen 15 min Kunstschaatsen
  • Gitaar spelen 107 min Gitaar spelen
Portie: 160 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Brochettes van opgerolde kipfilet met groene pesto
Brochettes van opgerolde kipfilet met groene pesto

Deze brochettes zijn lekker met quino...

Couscous met kip
Couscous met kip

Maak je couscous in een tajine? Dan v...

Selder- & wortelwok met kip
Selder- & wortelwok met kip

Sherry en oestersaus geven je kippenr...

Griekse pastasalade met gegrilde kip
Griekse pastasalade met gegrilde kip

Waan jezelf in Griekenland met dit ge...

Baguette Provence met kip en zongedroogde tomaatjes
Baguette Provence met kip en zongedroogde tomaatjes

Deze Provençaalse baguette tovert de ...

Krokante kerriekip en appelslaatje
Krokante kerriekip en appelslaatje

Zeer verfrissend, gezond lunchgerecht.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 158,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,4 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 30,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 33,4 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 64,2 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 335,0 mg
Ijzer (totaal) 0,7 mg Natrium 53,0 mg
Kalium 419,0 mg Magnesium 35,0 mg
Zink 0,74 mg Retinol 18,0 µg
Retinol equivalenten 18,0 µg Vitamine B1 0,08 mg
Vitamine B2 0,08 mg Vitamine B6 0,672 mg
Vitamine B12 0,29 µg vitamine D 0,1 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 2,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 18,0 µg Folaat equivalenten 2,0 µg
Selenium 18,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 1,1 mg Nicotinezuur 10,3 mg
Jodium 8,0 µg    
×