Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vleeswaren (< 10 g vet)

Vleeswaren (< 10 g vet)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 6 min De hond uitlaten
  • Wandelen te paard 5 min Wandelen te paard
  • Naaien 7 min Naaien
Portie: 15 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 143,0 kcal Suikers 0,8 g
Verzadigd vet 2,2 g Vezels (totaal) 0,3 g
Vet (totaal) 6,7 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 54,9 mg
Koolhydraten (totaal) 2,2 g Water 70,2 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 267,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 995,0 mg
Kalium 389,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 2,45 mg Retinol 576,0 µg
Retinol equivalenten 584,0 µg β-caroteen 41,0 µg
Vitamine B1 0,38 mg Vitamine B2 0,26 mg
Vitamine B6 0,162 mg Vitamine B12 2,11 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 19,0 mg
Folaat 27,7 µg α-caroteen 1,0 µg
β-cryptoxanthine 19,0 µg Lycopeen 3,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 580,0 µg Folaat equivalenten 27,7 µg
Selenium 13,0 µg Koper 0,14 mg
Vitamine E 0,8 mg Nicotinezuur 6,2 mg
Jodium 4,0 µg As 3,1 g
×