Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vleeswaren (10-20 g vet)

Vleeswaren (10-20 g vet)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 11 min De badkamer poetsen
  • Hardlopen aan 15 km/u 2 min Hardlopen aan 15 km/u
  • Supporteren 7 min Supporteren
Portie: 15 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 193,0 kcal Suikers 0,5 g
Verzadigd vet 3,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 10,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 24,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 4,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 68,3 mg
Koolhydraten (totaal) 0,8 g Water 59,2 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 225,0 mg
Ijzer (totaal) 1,9 mg Natrium 1604,0 mg
Kalium 522,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 3,31 mg Retinol 1,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,51 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,286 mg Vitamine B12 1,01 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 1,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 1,6 µg
Selenium 14,0 µg Koper 0,11 mg
Vitamine E 0,5 mg Nicotinezuur 8,4 mg
Jodium 6,1 µg As 5,1 g
×