Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Salami

Salami

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Stofzuigen 20 min Stofzuigen
  • Atletiek (hordelopen) 7 min Atletiek (hordelopen)
  • Gitaar spelen 33 min Gitaar spelen
Portie: 20 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Traditionele koude schotel
Traditionele koude schotel

Een gevarieerde koude schotel doet he...

Tortano Napoletano
Tortano Napoletano

In dit cirkelvormige brood kan je stu...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 392,0 kcal Suikers 0,8 g
Verzadigd vet 13,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 34,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 15,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,1 g Cholesterol 66,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,9 g Water 41,9 g
Calcium 35,0 mg Fosfor 150,0 mg
Ijzer (totaal) 1,5 mg Natrium 1252,0 mg
Kalium 302,0 mg Magnesium 18,0 mg
Zink 3,0 mg Retinol 18,0 µg
Retinol equivalenten 21,0 µg β-caroteen 22,0 µg
Vitamine B1 0,18 mg Vitamine B2 0,2 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 1,4 µg
vitamine D 0,6 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 2,5 µg α-caroteen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 19,0 µg Folaat equivalenten 2,5 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,1 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 2,6 mg
Jodium 4,1 µg As 3,7 g
×