Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vleeswaren (> 30 g vet)

Vleeswaren (> 30 g vet)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 15 min De hond uitlaten
  • Hardlopen aan 10 km/u 4 min Hardlopen aan 10 km/u
  • Hout hakken 10 min Hout hakken
Portie: 15 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 346,0 kcal Suikers 0,7 g
Verzadigd vet 11,5 g Vezels (totaal) 0,5 g
Vet (totaal) 30,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 16,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 13,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,4 g Cholesterol 63,8 mg
Koolhydraten (totaal) 1,8 g Water 45,7 g
Calcium 22,0 mg Fosfor 153,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 1264,0 mg
Kalium 233,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 2,2 mg Retinol 923,0 µg
Retinol equivalenten 924,0 µg β-caroteen 5,0 µg
Vitamine B1 0,24 mg Vitamine B2 0,22 mg
Vitamine B6 0,162 mg Vitamine B12 1,85 µg
vitamine D 0,7 µg Vitamine C 9,0 mg
Folaat 9,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 13,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 923,0 µg Folaat equivalenten 9,6 µg
Selenium 10,0 µg Koper 0,1 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 4,0 mg
Jodium 3,9 µg As 3,8 g
×