Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Surinaams rundsvlees (gezouten, rauw)

Surinaams rundsvlees (gezouten, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 57 min Het bed opmaken
  • Boksen 15 min Boksen
  • Mediteren 187 min Mediteren
Portie: 110 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 201,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 6,2 g Vezels (totaal) 0,2 g
Vet (totaal) 15,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 14,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 60,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 64,7 g
Calcium 50,0 mg Fosfor 270,0 mg
Ijzer (totaal) 7,9 mg Natrium 4800,0 mg
Retinol 15,0 µg Retinol equivalenten 20,0 µg
β-caroteen 27,0 µg Vitamine B1 0,08 mg
Vitamine B2 0,22 mg Vitamine B12 1,3 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 10,6 µg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 17,0 µg Folaat equivalenten 10,6 µg
Nicotinezuur 6,1 mg Jodium 9,0 µg
×