Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ontbijtspek

Ontbijtspek

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Ramen wassen 11 min Ramen wassen
  • Zwemmen in rugslag 8 min Zwemmen in rugslag
  • Gezelschapsspelen 24 min Gezelschapsspelen
Portie: 15 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Toad in the hole
Toad in the hole

Yorkshire pudding is beslag dat arbei...

English breakfast
English breakfast

Klaar voor een stevig ontbijt?

Ontbijtpizza
Ontbijtpizza

Pizza een succes bij groot en klein.

Varkenshaasje in spekjasje met andijvie
Varkenshaasje in spekjasje met andijvie

Andijvie is rijk aan vitamine A, C, D...

Witte bonen in tomatensaus, krokant spek en gepocheerd ei
Witte bonen in tomatensaus, krokant spek en gepocheerd ei

Met een stevig Engels ontbijt heb je ...

Konijn in cider gestoofd met appeltjes
Konijn in cider gestoofd met appeltjes

Bij konijn moeten er gewoon appeltjes...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 284,0 kcal Suikers 0,5 g
Verzadigd vet 8,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 24,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 15,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 10,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,6 g Cholesterol 36,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,5 g Water 53,4 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 110,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 1141,0 mg
Kalium 201,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 1,7 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,38 mg
Vitamine B2 0,19 mg Vitamine B6 0,2 mg
Vitamine B12 0,74 µg vitamine D 0,6 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 3,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 3,0 µg
Selenium 9,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 1,6 mg
Jodium 7,0 µg As 4,3 g
×