Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kippenlever (rauw)

Kippenlever (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 15 min Strijken
  • Krachttraining 5 min Krachttraining
  • Watertrappelen 8 min Watertrappelen
Portie: 25 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 128,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 5,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 19,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,1 g Cholesterol 360,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 72,9 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 303,0 mg
Ijzer (totaal) 9,7 mg Natrium 106,0 mg
Kalium 302,0 mg Magnesium 22,0 mg
Zink 3,19 mg Retinol 9152,0 µg
Retinol equivalenten 9152,0 µg Vitamine B1 0,6 mg
Vitamine B2 1,04 mg Vitamine B6 0,31 mg
Vitamine B12 35,0 µg vitamine D 0,8 µg
Vitamine C 28,0 mg Folaat 360,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 9152,0 µg Folaat equivalenten 360,0 µg
Selenium 49,0 µg Koper 0,2 mg
Vitamine E 2,5 mg Nicotinezuur 12,6 mg
Jodium 2,4 µg    
×