Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Spek (vers, vet, rauw)

Spek (vers, vet, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 37 min De badkamer poetsen
  • Zwemmen in rugslag 18 min Zwemmen in rugslag
  • Trampolinespringen 25 min Trampolinespringen
Portie: 15 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zuurkool met rookworst
Zuurkool met rookworst

Choucroute, Sauerkraut, zuurkool? All...

Salade met broccoli, spekjes & druiven
Salade met broccoli, spekjes & druiven

Een heerlijke, gezonde salade!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 678,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 28,4 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 73,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 32,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 7,4 g Cholesterol 57,4 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 10,5 g
Calcium 3,0 mg Fosfor 21,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 1176,0 mg
Kalium 29,0 mg Magnesium 2,0 mg
Zink 0,31 mg Retinol 32,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,025 mg Vitamine B12 0,65 µg
vitamine D 2,2 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 1,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 32,0 µg
Folaat equivalenten 1,4 µg Selenium 3,0 µg
Koper 0,03 mg Vitamine E 0,9 mg
Nicotinezuur 0,3 mg Jodium 1,0 µg
×