Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Varkenslever (gekookt)

Varkenslever (gekookt)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Ramen wassen 52 min Ramen wassen
  • Competitief wielrennen 11 min Competitief wielrennen
  • Polo spelen 21 min Polo spelen
Portie: 150 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 131,0 kcal Suikers 4,0 g
Verzadigd vet 1,5 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 4,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 19,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 300,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,9 g Water 68,1 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 225,0 mg
Ijzer (totaal) 6,4 mg Natrium 1325,0 mg
Kalium 300,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 0,67 mg Retinol 15770,0 µg
Retinol equivalenten 15772,0 µg β-caroteen 11,0 µg
Vitamine B1 0,5 mg Vitamine B2 3,0 mg
Vitamine B6 0,35 mg Vitamine B12 25,0 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 15,0 mg
Folaat 540,0 µg Retinol activiteit equivalenten 15771,0 µg
Folaat equivalenten 540,0 µg Selenium 50,0 µg
Koper 2,5 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 10,0 mg Jodium 7,0 µg
As 4,4 g    
×