Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Fazant (rauw)

Fazant (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 118 min Tanden poetsen
  • Tenniswedstrijd (enkel) 29 min Tenniswedstrijd (enkel)
  • Vrijen 84 min Vrijen
Portie: 125 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Fazant met butternut, witlof & fondantaardappelen
Fazant met butternut, witlof & fondantaardappelen

Maak eens een stukje gevogelte dat je...

Fazant met lauwwarm appelslaatje
Fazant met lauwwarm appelslaatje

Ideaal om de koudere dagen te trotseren!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 223,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 3,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 11,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 31,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,4 g Cholesterol 109,4 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 57,0 g
Calcium 50,0 mg Fosfor 300,0 mg
Ijzer (totaal) 8,0 mg Natrium 100,0 mg
Kalium 400,0 mg Retinol equivalenten 0,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,12 mg
Vitamine B6 0,307 mg Vitamine B12 3,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 20,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 50,0 µg Folaat equivalenten 20,0 µg
Nicotinezuur 0,0 mg Jodium 8,0 µg
×