Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kip (met vel, rauw)

Kip (met vel, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 87 min Dweilen
  • Pilates 101 min Pilates
  • Gezelschapsspelen 203 min Gezelschapsspelen
Portie: 165 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kippenbouillon voor koninginnenhapje
Kippenbouillon voor koninginnenhapje

Je koninginnehapje smaakt nóg beter m...

Gebraden kip met witloof
Gebraden kip met witloof

Een gerecht zoals coq au vin, Gentse ...

Voorjaarsrolletjes met pindadipsaus
Voorjaarsrolletjes met pindadipsaus

Vier de lente met lenterolletjes!

Kleine kippasteitjes
Kleine kippasteitjes

Minikoninginnehapjes!

Gevulde kip met kastanjes en champignons
Gevulde kip met kastanjes en champignons

Lekker met gebakken aardappeltjes met...

BBQ-kip geparfumeerd met sinaasappel en rozemarijn
BBQ-kip geparfumeerd met sinaasappel en rozemarijn

De gaartijd is afhankelijk van de war...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 218,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 4,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 16,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 4,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,6 g Cholesterol 109,4 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 65,2 g
Calcium 13,0 mg Fosfor 162,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 74,0 mg
Kalium 259,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 1,37 mg Retinol 45,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,06 mg
Vitamine B6 0,379 mg Vitamine B12 0,2 µg
vitamine D 1,3 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 9,2 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 45,0 µg
Folaat equivalenten 9,2 µg Selenium 18,0 µg
Koper 0,15 mg Vitamine E 1,2 mg
Nicotinezuur 6,7 mg Jodium 5,0 µg
×