Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Garnalen in water (in blik)

Garnalen in water (in blik)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 15 min Dweilen
  • Boksen 4 min Boksen
  • Aanschuiven 30 min Aanschuiven
Portie: 55 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Salade met witlof en garnaaltjes
Salade met witlof en garnaaltjes

Snelle lunch? Deze salade met witlof ...

Gevulde artisjokbodem met garnalensalade
Gevulde artisjokbodem met garnalensalade

Artisjokken houden niet van licht. Be...

Gepofte aardappel met Skägenvulling
Gepofte aardappel met Skägenvulling

Vooral in Finland heeft de aardappel ...

Toast Skagen
Toast Skagen

Dit elegante voorgerechtje is genoemd...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 115,0 kcal Suikers 0,1 g
Verzadigd vet 0,6 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 1,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 24,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 250,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,1 g Water 73,8 g
Calcium 134,0 mg Fosfor 139,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 647,0 mg
Kalium 142,0 mg Magnesium 35,0 mg
Zink 1,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,02 mg
Vitamine B2 0,33 mg Vitamine B6 0,042 mg
Vitamine B12 16,78 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 15,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 15,0 µg Selenium 31,0 µg
Koper 0,71 mg Vitamine E 0,6 mg
Nicotinezuur 1,3 mg Jodium 14,0 µg
×