Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Roodbaars (bereid in microgolfoven)

Roodbaars (bereid in microgolfoven)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 90 min Bureauwerk
  • Vissen 39 min Vissen
  • Schaken 90 min Schaken
Portie: 125 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Vissoep met pastis
Vissoep met pastis

Pastis is in Frankrijk een welbekende...

Fish & krabtaco’s
Fish & krabtaco’s

In San Francisco zijn deze heerlijke ...

Fish in a Q-bag
Fish in a Q-bag

In de papillot blijven alle aroma's b...

Snelle vis met komkommerrelish (zoutarm)
Snelle vis met komkommerrelish (zoutarm)

Roodbaarsfilet is in 4 à 6 minuten mo...

Snelle vis met komkommerrelish
Snelle vis met komkommerrelish

Roodbaarsfilet is in 4 à 6 minuten mo...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 128,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 4,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,1 g Cholesterol 70,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 73,4 g
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 93,0 mg
Retinol 0,0 µg Retinol equivalenten 0,0 µg
Vitamine B12 4,41 µg Folaat 21,6 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 21,6 µg
Jodium 3,7 µg    
×