Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Tong (bereid in microgolfoven)

Tong (bereid in microgolfoven)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 17 min Trappen lopen
  • Tenniswedstrijd (dubbel) 23 min Tenniswedstrijd (dubbel)
  • Balletdansen oefenen 27 min Balletdansen oefenen
Portie: 140 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 116,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,5 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 2,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 24,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,5 g Cholesterol 92,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 73,5 g
Calcium 16,0 mg Fosfor 179,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 120,0 mg
Kalium 262,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 0,46 mg Retinol 30,0 µg
Retinol equivalenten 30,0 µg Vitamine B1 0,06 mg
Vitamine B2 0,12 mg Vitamine B6 0,15 mg
Vitamine B12 1,0 µg vitamine D 8,0 µg
Vitamine C 2,0 mg Folaat 11,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 30,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Selenium 51,0 µg Koper 0,02 mg
Vitamine E 0,8 mg Nicotinezuur 4,0 mg
Jodium 16,0 µg    
×